Usted puede ir a cualquier librería y encontrar una gran variedad de libros de dietas. Hay dietas ricas en proteínas, las dietas de carbohidratos, las dietas de limón y las dietas, incluso anti-acné. ¿Por qué todos ellos existen? Es porque todos somos un poco diferente el uno del otro. En otras palabras, una dieta puede funcionar para una persona, pero no puede trabajar para nadie más. ¿Por qué es esto?
La dieta hoy en día no significa comer algo. Esto es diferente a lo que significó en el pasado. Lo que solía ser lo que usted comió. Sin embargo, se ha convertido en todo lo que está limitado, restringido y dejó de tener lo que quieres.
Para poder tener éxito en la dieta, que tiene que hacer una cosa. Concéntrese en lo que quieres tener y lo que es bueno para su cuerpo. Puedes leer toda la investigación en un documento se dicen que el chocolate es bueno para ti y otro dirá que no lo es. Esto ocurre de nuevo porque son individuales. Algunas personas son capaces de tener chocolate y no tiene ningún impacto. Otros simplemente parece que anhelan y no ayuda a su cuerpo en absoluto.
La mejor manera de dieta es comer lo que es bueno para su cuerpo. Una forma de hacerlo es a través de pruebas musculares o Kinesiología. Este método de pruebas de los músculos para indicar si algo está afectando su campo de energía del cuerpo. Si impacta, entonces no lo tiene. Si no te impacto lo puedes tener. Usted está realmente poniendo a prueba lo que son intolerantes a.
Una vez que decida lo que puede comer, y luego se lo comen cuando tienen hambre y parar cuando están llenos. Si usted come cuando usted está lleno o no tiene hambre, entonces se puede aumentar de peso. Por lo tanto, se centran en conseguir su conducta alimentaria bajo control y comen lo que encuentran es bueno para su cuerpo y que será la dieta que usted tendrá éxito con.
Así que en realidad, crear su propio método de comer y olvidarse de todas las otras dietas que están ahí fuera.
