Suena demasiado bueno para ser verdad ¿no? Bajar de peso en un sauna? Sabemos que todo debe ser sólo agua.
Por ejemplo, los boxeadores tratando de hacer el peso antes de la pelea por el sudor en una sauna.
Pero algunas personas realmente tienen éxito con este método extremo. Por ejemplo, la famosa celebridad británica Katie Price aka Jordania.
Pero... ¿cómo lo consigue?
En realidad, no es sólo el agua que se pierde. - Es mas complicado que eso. Esto es porque la grasa se convierte en soluble en agua a 43 grados centígrados. Así que usted realmente perder la grasa mediante este método. Es equivalente a la misma cantidad de grasa quemada durante 30 minutos de remo intensa.
También hay otros beneficios también. Su sistema cardiovascular se da una sesión de ejercicios para tratar de que se enfríe por el bombeo de sangre a las extremidades. Sudoración también le desintoxicaciones y por deshacerse de toxinas como los metales pesados.
Por cierto, también puede utilizar un baño de vapor también. Un baño de vapor recibe menos calor por lo que se suda menos y pierden menos peso, pero aún así es digno de hacer. Además, el vapor es bueno para usted si usted tiene una enfermedad respiratoria como asma, por ejemplo.
Pero en general, una sauna es lo mejor. Y aunque no me gustan en este momento, pronto se acostumbrará a ellos y ser feliz para usarlos cuando se ve el peso casi rodando fuera de su cuerpo! Mira a tu gimnasio o, mejor aún, tratar de encontrar un baño de estilo turco locales cerca de usted, ya que debe tener un sauna.
